{
    "title": "Kuşburnu Kaç Kalori?",
    "image": "https://www.kusburnu.gen.tr/images/Kusburnu-Kac-Kalori-55.jpg",
    "date": "19.01.2024 06:12:06",
    "author": "ıbrahim yüceol",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Kuşburnu kaç kalori;</b> kuşburnu soğuk kış aylarının en çok tercih edilen bitki çay çeşididir. Kuşburnu kalori olarak oldukça düşük bir içecek türüdür. İçerdiği yüksek vitamin, lif ve mineral sayesinde vücut direncini arttırır. Soğuk algınlığına ve bağışıklık sistemini kuvvetlendiren kuşburnu sağlık açısından oldukça önemli bir içecektir. Sıcak olarak tüketilen kuşburnu vücut ısısını kontrol altına alarak, vücut ısısını dengede tutar. 1 çay bardağı kuşburnu 50 kalori değerine sahiptir. Kuşburnu reçel olarak kalori değeri biraz daha yüksektir. Kuşburnu reçel olarak 50 gramda 200 kaloriye sahiptir. 1 su bardağı kuşburnu 40 kaloriye sahiptir.</div><div><br></div><div>Kuşburnu içerdiği yüksek A, C ve E Vitamini sayesinde vücut direncini toparlar. Metabolizma çalışmasını hızlandıran kuşburnu zayıflamaya yardımcı olur. Kuşburnu marmelat olarak da tüketilebilir. Genel olarak bir bitki çayı çeşidi olarak bilinen kuşburnu kalori değeri olarak düşük bir bitkidir. 140 gram kuşburnu 40 kaloriye sahiptir. Kuşburnu Ege ve Marmara Bölgesinde çok fazla tüketilir. Kuşburnu içerisine şeker ilave edilir ise kalori değeri artar. Kuşburnu meyveleri taze ya da kurutulmuş olarak tüketilebilir. Sodyum, kalsiyum, bakır ve çinko gibi yüksek içerikli mineraller içerir. Kansızlık, kanser ve kan basıncını dengede tutan kuşburnu tam bir şifa kaynağıdır.</div><div><br></div><div><b>Kuşburnu kaç kalori tablosu;</b> 50 gram kuşburnu içerisinde;</div><div><ul><li>Karbonhidrat: 7 gram</li><li>Protein: 0.1 gram</li><li>Yağ: 0.03 gram</li><li>Lif: 0.20 gram</li><li>Kolesterol: 0 mg</li><li>Potasyum: 7.55 mg</li><li>Kalsiyum: 3 mg</li><li>A vitamini: 4 mg</li><li>C vitamini: 5 mg</li></ul></div>"
        }
    ]
}